白雅茹的購物守則

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者/周家旗   祖國，祖國   在血雨腥風的年代   你受到了恥辱和掠奪   是多少戰士   拿著鋼槍將你奪回來的   你是我們的母親   我們要讓你從黑暗走向光明   多少戰士的血滴在中國大地   多少戰士的骨肉埋在中國大地   五星紅旗飄飄   中華民族站起來了   敬禮   揚我們中華之威   我們迎著國歌   一起喊   中華人民共和國站起來了 +10我喜歡

兔子在運動會的跳遠比賽中不小心摔傷了腿，羊裁判趕緊撥打了120。 救護車疾馳而來又疾馳而去，一路警笛尖叫著直奔為畜醫院急診中心。急診中心骨傷科驢主任接診后，仔細詢問了兔子的受傷情況。 “是怎么傷的腿？具體在哪個部位？”驢主任推推老花鏡，看著表情痛苦的兔子問。 兔子動動右前腿，咧咧嘴示意驢主任。顯然是痛得厲害，兔子嘴角出了汗珠。驢主任沒有動手，只是漫不經心地掃了一眼，便在電腦上敲把了幾下，然后便開始安排治療程序。 “先去一樓把掛號費交了，可以到掛號機處自助掛號，也可以到服務臺人工掛，掛完號再去三樓收費處交錢，然后去二樓拍個片子，拍完了再到這里找我。” 陪同前來治療的隊友豬認真的聽著驢主任的話，就怕自己的豬腦子落下什么。豬聽完后反復捋了捋過程，確認無誤后在一樓笨手笨腳的掛了號，又到三樓交了錢。 豬返回到急診中心還順便學著別人的樣掃碼推了輛輪椅車，兔子高興的坐在上面，瞬間感覺痛疼輕松了很多。“都說你豬笨，看你辦事也不笨啊！”兔子調侃豬。豬也不做解釋，只是憨笑著推著兔子直奔拍片室。 二樓拍片處的大廳里已經坐滿了等待拍片的人，豬交上單據，工作人員遞給豬貼有二維碼的裝片袋后，大屏幕上就出現了兔子的名字。 經過漫長的等待，終于輪到了兔子拍片。豬把兔子推進拍片室，剩下的事就歸醫務人員了。也就短短不到五分鐘的時間門開了，醫務人員示意豬推出兔子，就在豬剛推到門口時另一名患者也迫不及待的進來了，就像自己剛剛往里進的情景一樣，只不過現在自己是往外出，別人是往里進。 互聯網時代無需再拿到片子，可以直接在電腦上看到片子內容，這樣也大大提高了診斷效率。 回到急診中心，驢主任已經寫出了診斷意見，由于骨傷處很微妙，片子顯示不是很清楚，為患者著想，建議再去四樓拍個CT，這樣能清晰一些，便于確診。 豬看了驢主任的診斷，憨憨地寬慰兔子，“你是靠腿吃飯的，還是再檢查檢查吧！” 兔子本能的點點頭。 豬再開始交錢，推著兔子前往四樓，同樣的程序同樣的等待，只不過是CT室里用的時間略微多了一點點。 再次回到急診中心已經是下午，驢主任的診斷又出來了，CT很清晰，明顯顯示出沒有骨折點，但一些小的關節處還存在著隱患，建議再去做個核磁共振，當然你們也可以選擇不做，對出現的一切不良后果我們不承擔任何責任。想做就到負一樓核磁共振室，我開單你交錢。 豬和兔子面面相覷，拿不定主意，到底是做還是不做。驢主任好像看透了他倆的心思，又補充了一句，“我們是本著為患者負責的態度，都是為了你們好，留下隱患后悔就來不及了，花幾個錢心里踏實。” 豬認為驢主任說的有道理，兔子也害怕真有個三長兩短，畢竟眼前的驢主任是“治病救人，救死扶傷”的醫生。 又是同樣的流程，就是地點來到了幽靜的負一樓，靜靜地沒有人有些可怕。豬故意咳嗽了兩聲，算是給自己壯膽。別說，這兩聲咳嗽還真管用，工作人員提前迎了出來，在搜光了兔子身上所有與金屬有關的物件后，推進了核磁共振室。 時間又比CT長了一段時間，畢竟是一次比一次先進，檔次自然也就不一樣。豬心里想著，探頭探腦的盼著兔子快點出來。 兔子出來如釋重負，因為他知道這是最后的檢查了。 豬推著兔子也比前兩次輕松的多了，終于跑完了，這家伙比開運動會還累啊！ 來到急診中心骨傷科門口，還沒進門屋里傳來驢主任的聲音，“CT很清晰，明顯顯示出沒有骨折點，但一些小的關節處還存在著隱患，建議你再去做個核磁共振，當然你們也可以選擇不做，對出現的一切不良后果我們不承擔任何責任。想做就到負一樓核磁共振室，我開單你交錢。” 豬和兔子支棱著耳朵聽著，屋里的說話出現了短暫的停止，緊接著又是驢主任的話，“我們是本著為患者負責的態度，都是為了你們好，留下隱患后悔就來不及了，花幾個錢心里踏實。” 套路啊！豬和兔子恍然大悟！      +10我喜歡

薺  菜  鮮 文/陳百貴（山東）   有事進城，見大街上一個大嫂賣薺菜。由于薺菜棵小，她事先捆成了小把。一把把塑在那里，水靈靈、嫩生生的，煞是好看！一群老太太，你一把、我一把，一會兒就賣完了。 這使我想起了三十年前的一件事。 那時，改革開放的春風，可以用“勁吹”來形容。我也被這股勁風吹下了海，南跑北奔起來。因為舍不得住大旅館，又不敢住私人小旅館，便專揀相對便宜又安全的街道辦的旅館住。 這是家大馬車店似的旅館，院子有好幾畝大。一拉溜坐南朝北的客房，有單人、雙人、多人的房間，東屋是食堂。連著大門的一間小屋叫傳達室，既是警衛室也是住房登記處。車進進出出、人進進出出，并沒人過問。防范意識很薄弱，其實當時也無需防范。 第二天一早，我洗簌完畢，便在院中溜達，消磨時間，等待會客。 這時進來幾個老太太，蒯著籃子，在煤堆邊、空地上捥起薺菜來。 “咬！你們這是干什么？”一個農村婦女，從單人客房里走出來，好奇地問。 “捥薺菜呀！” “你們大城市里的人也喂豬？” “別胡說！”這伙老太太，對農村婦女的問話很不滿，臉一下拉得老長。 “這？” “人吃。什么也不懂！” “這玩意兒也能吃？” “營養高著呢！沒聽說過嗎？能吃薺菜鮮，不吃蘿卜餡嗎？” “這么好呀！我們那里田邊地頭有的是，豬都不吃！你們稀罕，趕明天我給你們背一袋子來！”農村婦女笑得前仰后合。 老太太們再不理她，當然，也不相信她的許諾，只顧繼續她們的勞作。 這伙老太太都是從上世紀過來的人，下崗賦閑。孩子也沒發財。既不是有錢人，也不屬于城市窮人。但是，已經懂得養生了。比如，她們懂得了，薺菜營養高，鮮、香、味超過了蘿卜。 “咦——干什么呀，這是？”隨著聲音，從小型面包車上下來一位夫人。穿著六七分的短褲，白紗手套的白紗袖筒裹到了胳肢窩。 “經理好？” “經理來了？” 老太太們都上來打招呼。 “好，好。”夫人答應著。她剛剛承包了這個旅館，還沒來得及翻修，“你們這是干什么呀？” “捥薺菜。” “捥薺菜？” “好吃著呢！” “還能清熱、解毒、涼血。” “降脂、降壓、降糖。” “滋陰、養顏、填精。” “這么好？” “好著呢！” “好，你們就捥吧！我全買了，一棵一塊錢。” 這一下老太太們全都驚呆了！張著嘴、瞪著眼，定在那里，木頭人似的。 農村婦女沒吃驚，看著她們，只是“哏兒哏兒”地笑。   +10我喜歡

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